ANALISIS GERAK GRAB START DAN TRACK START OLAHRAGA RENANG
ANALISIS GERAK GRAB START DAN TRACK START OLAHRAGA RENANG TIM PRA-PORPROV SIDOARJO TAHUN 2015 ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis gerak jarak lompatan yang dihasilkan antara grab start dan track start, ditinjau dari analisis gerakannya. Penelitian ini juga untuk mengetahui sudut efektif saat melakukan grab start dan track start untuk memaksimalkan jarak lompatan. Penelitian dilakukan terhadap atlet Pra-Porprov Sidoarjo Tahun 2015 yang terdiri dari 4 atlet putri dan 3 atlet putra. Masing-masing perenang diberikan kesempatan 3 kali percobaan Grab Start dan 3 kali percobaan Track Start. Pengambilan data dilaksanakan dalam dua tahap, yaitu pretest dan postest. Pretest digunakan sebagai dasar pendampingan, dalam pendampingan dilakukan analisis gerak beberapa aspek meliputi sudut lutut awalan, kecepatan lompatan, jarak lompatan, dan sudut entry. Setelah dilakukan pendampingan selanjutnya dilakukan tahap postest. Data pretest penelitian yang diperoleh sebagai berikut: ra